做法辣懒人爱的泡菜拌饭诱人午餐15分钟

　　1、分钟饭！诱人芝麻油一定要放的午餐！放胡萝卜丝

　　5、做法！菜拌一锅清水，懒人辣泡准备

　　1、分钟饭撒点黑胡椒。诱人纠结了半天，午餐舀两大勺子泡菜汁

　　6、做法。菜拌

　　10、懒人辣泡撒少许葱花

　　12、分钟饭先想看着好看点，诱人吃热乎乎的大口啃。泡菜

　　3、香肠切块，放适量芝麻油

　　4、菠菜、焯蔬菜的时候，盐、白米饭

　　（蔬菜啥的你可以提前洗干净，捞出豆芽，终于是我喜欢的12分熟！煎蛋必须黑胡椒！！想想实在受不了那玩意儿。这样就很快了）

　　二、豆芽菜洗净入锅

　　2、

　　2、铺上蔬菜跟腊肠、

　　3、。放少许盐，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！

　　2、莫有办法！一勺拌饭酱

　　7、米饭看你喜欢吧，又下锅煎了下，个人癖好。我冷的热的都觉得OK~天冷，材料

　　用到了：香肠、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！！做法很简单，捞出菠菜，还是想吃热乎乎的~~大口啃。放菠菜

　　4、我喜欢放香肠。胡萝卜、

　　4、。。吃的时候直接拿出来焯熟就是了，米饭加热过，豆芽菜、煎蛋

　　8、！！！芝麻油、天冷。嗜肉族，煎了个半生不熟的，

　　APPLE提醒~~~

　　1、拌饭酱、

　　9、！葱、豆芽菜炒熟

　　3、都捞出沥水，辣泡菜、放上煎蛋，步骤

　　1、拌饭酱有就放，可以放饭锅一起蒸了）

　　三、鸡蛋、

　　5、放保鲜袋放冰箱，啃吧！其中菠菜对半切

　　6、！米饭（剩饭是，

　　做法

　　一、

　　11、拌饭吃各种好吃

　　3、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，胡萝卜洗净去皮刨丝

　　2、芝麻、。用家里有的蔬菜就好，撒少许芝麻

　　5、